Trent’anni di palcoscenico alla Scala, al Maggio Musicale, alla Biennale di Venezia. E poi, perché la voce non esiste senza il corpo, il metodo GYROKINESIS®. Sono Laura Catrani, soprano. Ho incontrato il metodo GYROKINESIS® nel 2013, trainer certificata in Germania dal 2019. Insegno questa disciplina perché so per certo, con il corpo e con la voce, che il movimento trasforma tutto.

Il metodo GYROKINESIS® è un fluire continuo che allena, scioglie il corpo, alleggerisce la mente e risveglia l’energia interiore. Seduti o in piedi, seguiamo spirali e onde che trasformano la colonna vertebrale in un fiume che scorre, tra forza e leggerezza, tra danza e radicamento.

È per chi cerca un movimento dolce ma profondo, capace di allenare, liberare tensioni e restituire energia. Per chi vuole ritrovare equilibrio e vitalità. Per i musicisti e i cantanti che sanno che il corpo è il loro primo strumento. E per chiunque voglia tornare a casa, nel proprio corpo.

Le lezioni si svolgono su Zoom, quattro volte a settimana: martedì ore 8:00, giovedì alle 7:30 e alle 19:30, sabato alle 8:00. Sessioni di 60 minuti. Puoi scegliere a quali partecipare, senza obbligo di frequenza fissa. Il ritmo lo decidi tu. La prima lezione è gratuita. Vieni a sentire come ti senti.

Scrivimi per ricevere il link della lezione. Ti basterà avere una sedia e un tappetino.